DRENAGEM LINFÁTICA: mitos e verdades.

Ih, será que engordei?  Ou estou inchada? Você está se mantendo firme e forte na dieta, mas de repente, tudo ficou apertado! Bateu aquele medinho de subir na balança, né?  Caaaalma! Esse  aumento de peso pode ser água e não gordura. Como assim?

É a chamada retenção de líquido, na qual ocorre um acúmulo anormal de água entre as células do organismo. Por algum motivo a eliminação de líquido não está sendo realizada de forma efetiva pelo organismo, o que leva ao acúmulo, podendo chegar até a 2kg num único dia.

E o que drenagem linfática tem a ver com tudo isso?

Muito se ouve falar sobre a drenagem, mas o que é verdade e o que não é?

Emagrece? Tira o inchaço? Reduz gordura? Acaba com a celulite? São muitas as dúvidas e muitos mitos, já que a drenagem linfática traz grandes benefícios ao organismo, mas não faz milagres! Porém, as vantagens vão além da beleza, vamos conferir?

AFINAL, O QUE É A DRENAGEM LINFÁTICA?

A drenagem linfática é uma técnica de massagem realizada com manobras suaves e rítmicas, cuja finalidade é levar o líquido em excesso, chamado de linfa, até os linfonodos (espécie de “canais” que escoam o líquido) para ser eliminado pelo organismo. A linfa é composta por água, toxinas e resíduos do metabolismo e quando se acumula entre as células dá origem ao edema (inchaço), que pode ser por todo o corpo ou localizado.  A drenagem linfática pode ser manual ou através de aparelhos.

A DRENAGEM LINFÁTICA REDUZ MEDIDAS?

Sim, a partir do momento que o sistema linfático funciona corretamente, o organismo elimina o excesso de líquido retido podendo haver uma diminuição de medidas, isso devido à eliminação de líquido, não de gordura. A drenagem diminui a retenção de líquido em todo o corpo e também nas regiões mais propensas ao acúmulo de gordura, como abdômen, coxas e culote.

ENTÃO A DRENAGEM LINFÁTICA EMAGRECE?

Não, ela é responsável pela eliminação do líquido juntamente com as toxinas e macromoléculas, além de ativar o metabolismo, o que favorece a queima dos estoques de gordura no corpo. A drenagem linfática por si só não reduz gordura. O que emagrece mesmo é a prática de atividades físicas e reeducação alimentar. A drenagem linfática auxilia e complementa o tratamento.

A DRENAGEM LINFÁTICA ACABA COM A CELULITE?
A drenagem linfática estimula o sistema linfático a funcionar corretamente, fazendo com que a circulação seja estimulada e restabelecida nas áreas de fibrose, onde os tecidoss encontram-se aderidos. Uma vez restabelecida a circulação, os nutrientes e oxigênio chegam aos tecidos, evitando as aderências, responsáveis pela aparência de “furinhos” na pele. A drenagem linfática age como auxiliar nos tratamentos de combate e prevenção à celulite.

FIZ UMA DRENAGEM LINFÁTICA E SENTI DOR. É NORMAL?

As manobras da drenagem linfática são de leve pressão, portanto não causam dor nem hematomas. Os movimentos suaves feitos na pele direcionam o líquido para as estruturas coletoras do sistema linfático para, posteriormente, serem eliminados pelos órgãos excretores, principalmente através da urina. Existem outras técnicas onde os movimentos empregados são vigorosos e intensos, como a massagem modeladora, por exemplo. Dependendo da intensidade com a qual a massagem for realizada, podem surgir dores e também manchas arroxeadas na pele em algumas regiões. Ressaltando, essas condições não ocorrem com a drenagem linfática.

DRENAGEM LINFÁTICA DIMINUI INCHAÇO?

Sim, o resultado positivo surge logo nas primeiras sessões. Redução do inchaço, melhora no funcionamento intestinal e até diminuição do estresse. Para quem sofre com a retenção hídrica, uma boa medida é adotar a drenagem linfática como um hábito. Além da eliminação do líquido, a drenagem linfática melhora o sistema imunológico, estimula a cicatrização, limpa o organismo das toxinas, combate a celulite,  combate sinusite, rinites e relaxa.

QUAIS OS CASOS ONDE A DRENAGEM LINFÁTICA É INDICADA?

-          Retenção hídrica

-          Insuficiência venosa

-          Pré e pós-operatórios de diversos tipos de cirurgias, principalmente as estéticas

-          Inchaço pré-menstrual e na gestação

-          Tratamento auxiliar para celulite

-          Estética facial

-          Diminuição de fibroses

-          Pós-traumatismos, entre outros.

QUAIS OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA?

-          Redução de inchaços

-          Melhora da circulação

-          Melhora a nutrição e hidratação dos tecidos

-          Produz relaxamento físico e mental

-          Favorece a renovação celular da pele

-          Hidratação e nutrição da pele

-          Combate os radicais livres

-          Auxilia o sistema imunológico

-          Estimula os movimentos peristálticos, contribuindo para o bom funcionamento intestinal

-       Diminui o acumulo de líquido nos tecidos, prevenindo o aparecimento da celulite

Gostou? Agora você sabe que os benefícios da drenagem linfática vão muito além da estética. Quando realizada regularmente, ela apresenta resultados visíveis e perceptíveis no bem-estar geral e na beleza. As sessões duram cerca de cinqüenta minutos e devem ser feitas por um profissional qualificado em ambiente tranqüilo e aconchegante.

Inclua na sua rotina pelo menos uma sessão semanal. Invista no seu bem-estar e reserve um tempo para se entregar aos movimentos suaves e benéficos da drenagem linfática.

Ofurô, o banho que combate a celulite e melhora a circulação.

O banho oriental ofurô visa melhorar a saúde mental, espiritual e psíquica, além de tratar a pele.

O ofurô é um método de origem oriental (significa água quente) conhecido por promover a saúde física e mental.

É extremamente benéfico para a saúde, limpeza da pele, relaxamento físico e mental. A água aquecida proporciona a estimulação sanguínea e reequilíbrio hormonal. A diferença no organismo é sentida logo após o banho. 

Mais do que um banho, é uma técnica terapêutica que vem sendo resgatada de culturas milenares para a atualidade, unindo o homem moderno às fontes naturais de saúde e equilíbrio. É indicado para combater o estresse, a ansiedade, dores musculares e os benefícios incluem melhora da circulação sanguínea e linfática, estímulo da atividade da celular, fortalecimento dos tecidos, tratamento da pele, proporcionando sempre relaxamento, bem-estar e melhora na auto-estima.

No Oriente os banhos são coletivos, mas no Ocidente o ofurô também é  adaptado  para versões individuais e/ou para casais.

A temperatura da água fica entre 36 e 42ºC. O formato da banheira, a posição do corpo de quem se banha, o volume e a temperatura da água, lembram um útero materno, trazendo sensação de conforto, segurança e bem-estar. Além disso, é acrescido de óleos essenciais 100% puros, pétalas de rosas, ervas, raízes ou folhas com ação terapêutica. O ambiente ganha velas coloridas, música suave, luzes e os chás complementam o ritual, o qual celebra todos os sentidos e prepara a pele para o toque, podendo ser associado a outras técnicas terapêuticas, como massagens, acupuntura e estética. Em temperatura alta proporciona a dilatação dos vasos sanguíneos, e , se acompanhado por massagem promove estímulo do sistema linfático, favorecendo a drenagem e agindo como coadjuvante no combate à celulite.

Seu uso pode ter algumas restrições, sendo importante atentar para a idade do cliente, tempo de imersão, horários, restrições orgânicas e alergias.

Banhar-se num ofurô representa harmonizar corpo e mente, emoções e sensações, reintegrar-se e interagir com a natureza. Enfim, o prazer de banhar-se num ofurô é altamente saudável. Experimente um bom banho de ofurô. 

Alivie o stress e viva melhor.